Закрыто 4 онлайн-тренировки (Батыр Минханов)

​

Тренировка для тебя, если ты
Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно
Боишься сделать упражнения неправильно
Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние
Хочешь уделить время себе и своему телу
Хочешь отпустить лишние мысли из головы

На онлайн-тренировке мы вместе:
Проработаем каждый отдел и отдельные зоны
Потренируем упругость фасции, чтобы сохранить красоту и молодость
Научимся правильно делать новые упражнения
Отработаем в тренировке уже знакомые упражнения из ленты
Объединимся в общем потоке для развития и ресурса
Расслабимся в медитации

Продолжительность: 1,5 часа
Будем использовать: коврик для фитнеса,
два теннисных мяча, резинку на ноги
Доступ к аккаунту с тренировками: одна неделя после завершения последней тренировки