Запрет складчины

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно
  1. Запись [Маша и еда] Тосты, брускетты, бутики (Мария Коваленко)

    [​IMG]

    Тост с тунцом, как из кофейни, брускетта с домашним хумусом, запеченным черри и многое другое — 11 вкуснейших рецептов! NEW 4 видеоурока!
    • Тост с тунцом, сельдереем и красным луком
    • Тост с рикоттой и виноградом
    • Лепешка с креветками, томатами и авокадо
    • Багет с козьим сыром (камамбером) и грушами
    • Французские тосты с творожным сыром и персиками
    • Пицца по-быстрому с томатами и бураттой
    • Тост с хумусом, морковью и чили
    • Брускетта с кабачками и творожным сыром
    • Просто очень вкусный тост с авокадо
    • Хлеб с хумусом и печеными томатами
    Видеоуроки:
    • NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
    • NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
    • NEW Тост с тунцом, сельдереем и красным луком
  2. Запись [Маша и еда] Каши (Мария Коваленко)

    [​IMG]

    Каши, которые полюбят все. Много несладких вариантов. Вы будете в шоке от вкуса! 11 вкуснейших рецептов!NwEW 3 видеоурока!
    • Средиземноморский завтрак с киноа и жареным сыром
    • Овсянка с яблочками, сэр
    • Рисовая а-ля ризотто
    • Пшенная с беконом и ягодами
    • Кукурузная по-итальянски
    • Киноа на кокосовом с грушей
    • Овсянка с чиа и гранолой
    • Овсяная с арахисовой пастой
    • Манная с замороженной вишней/черешней/клубникой
    • Овсянка на кокосовом с карри
    • Гречневая в томатном соусе с мягким яйцом
    Видеоуроки:
    • NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
    • NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
    • NEW Овсянка с яблочками, сэр
  3. Запись [Маша и еда] Яйца (Мария Коваленко)

    [​IMG]
    От глазуньи до фриттаты. 13 блюд из яиц всех вариантов приготовления! NwEW 4 видеоурока!
    • Простая яичница с зеленью и хлебом
    • Просто яйца всмятку
    • Мягкое яйцо на бутик
    • Скрэмбл с зеленым луком
    • Шакшука по-быстрому
    • Французский сливочный омлет-рулетик
    • Салат с яйцами «накануне» с хлебом
    • Омлет на плите с грибами
    • Пашот по-быстрому с салатом из апельсинов, авокадо и томатов
    • Пашот по классике.
    • Паста из авокадо
    • Фриттата с беконом и перцем
    • Болтунья со шпинатом и фетой
    Видеоуроки:
    NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
    NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
    NEW Пашот классический на брускетте + Паста из авокадо
    NEW Французский сливочный омлет-рулетик

  4. Запись [Маша и еда] Творог и мука (Мария Коваленко)

    [​IMG]

    Лимонные сырники, запеканка-чизкейк, оладьи всех видов, блинчики с нежной начинкой — 17 шикарных рецептов из творога и муки!NwEW 4 видеоурока!
    • Сырники по классике
    • Сырники с лимонные
    • Ленивые вареники с ягодным соусом
    • Творожная запеканка а-ля баскский чизкейк
    • Блинчики со сметанкой
    • Блинчики c куриным фаршем и нежным соусом
    • Воздушный творог с шоколадной крошкой и бананом
    • Оладьи домашние
    • Оладьи с шоколадом
    • Панкейки банановые
    • Панкейки классические
    • Оладьи из кукурузы
    • Драники с лососем и яйцом
    • Кокосовые оладья
    Видеоуроки:
    • NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
    • NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
    • NEW Блинчики со сметаной
    • NEW Сырники лимонные
  5. Запись [Маша и еда] Комбо Мангал, пикник, Новый год (Мария Коваленко)

    [​IMG]

    Все 3 гида — «Мангал», «Пикник», «Новый год» — со скидкой. Секреты приготовления на углях, а так же советы
    по эстетичному пикнику и рецепты к праздничному столу.
  6. Запись [Маша и еда] Сверхмясное комбо Мясо + Птица (Мария Коваленко)

    [​IMG]

    Все 4 гида о мясе – «Говядина», «Баранина», «Свинина» и «Стейки», а также курс и гид «Птица»
  7. Запись Птица + Мясо + Завтраки + Кухня + Пикник, Мангал, Новый год. Тариф Супер Комбо (Мария Коваленко)

    [​IMG]

    СУПЕР КОМБО
    ВСЕ ГИДЫ РАЗОМ СО СКИДКОЙ 57%!

    213 ресторанных рецептов, которые вы легко повторите дома и будете готовить каждый день + большой гид по кухне со ссылками и брендами на инвентарь от сковородок и ножей до блендеров, которыми пользуются рестораны.

    Ножи и разделочные доски – 2 090 ₽
    Кастрюли – 2 090 ₽
    Сковороды – 2 090 ₽
    Кухонный инвентарь – 2 090 ₽
    Яйца – 2 090 ₽
    Творог и мука – 2 090 ₽
    Тосты / брускетты / бутерброды – 2 090 ₽
    Каши – 2 090 ₽
    Праздник-выходные – 2 090 ₽
    Накануне – 2 090 ₽
    Мангал – 1 690 ₽
    Пикник – 1 690 ₽
    Новый год – 3 590 ₽
    Говядина – 9 190 ₽
    Баранина – 5 790 ₽
    Свинина – 5 790 ₽
    Стейки – 5 790 ₽
    Гид и курс «Птица» – 8 990 ₽

    Моя книга с ЭКСМО в подарок

    Итого 17 гидов и курс «Птица» за 30 990 ₽
    вместо 72 820 ₽
  8. Доступно [Маша и еда] Кулинарный гид «Пикник» (Мария Коваленко)

    [​IMG]


    Как сделать эстетичный и вкусный пикник. Что брать, а что будет лишним. Все блюда для пикника можно готовить в качестве «ссобойки» себе, мужу или детям круглый год!
    • холодный салат с макаронами, черри и маслинами.
    • большой зеленый салат с зеленой гречкой.
    • нежный паштет из куриной печени с портвейном и с уваренной вишней.
    • яркий гуакамоле из зеленого горошка с авокадо и лаймом.
    • сэндвичи с запеченной индейкой, шпинатом и гуакамоле из горошка.

  9. Запись [Bonnie & Slide] AI Club. Нейросети для создания презентаций. Тариф Продвинутый

    [​IMG]

    От идеи до готовой презентации за час с помощью ИИ

    Тратишь дни на создание презентаций, а результат всё равно не впечатляет?
    1. На одну презентацию уходит полдня или даже целый рабочий день?
    2. Чтобы сделать отчёт, приходится копировать данные из Excel, строить графики и вручную оформлять слайды?
    3. Слайды выглядят аккуратно, но не цепляют и не помогают донести идею?
    Весь процесс — в одном курсе. От идеи до готовой презентации.

    Вы научитесь:
    1. Автоматически создавать структуру и дизайн презентации за считанные минуты
    2. Использовать мощные нейросети и ИИ инструменты
    3. Эффективно применять сторителлинг и визуализацию данных для вовлечения аудитории
    4. Быстро адаптировать презентацию под разные цели и слушателей
    Кому подойдет этот курс?
    • Менеджерам и сотрудникам отделов продаж
    • Маркетологам и продукт-менеджерам
    • HR-специалистам и сотрудникам отделов обучения
    • Дизайнерам и SMM-специалистам
    • Предпринимателям и стартаперам
    • Бизнес-тренерам и коучам
    Начни создавать профессиональные презентации с помощью нейросетей уже сегодня

    Формат и результат:
    • Быстрый старт: создашь презентацию для реального проекта уже на первом модуле
    • Пошаговая инструкция: от подготовки структуры до финального дизайна презентации
    • Практические примеры: создание эффективных презентаций для различных сфер бизнеса
    Введение
    • Нейропрезентации: как делать презентации в 10 раз быстрее с помощью ИИ
    • Промпты, которые работают: как заставить ИИ делать презентации за вас
    • ИИ без рисков: как работать с нейросетями и не слить данные компании
    Идея и структура
    • В точку с первого слайда: анализ ЦА и болей с помощью ИИ
    • Структура сильной презентации: как собрать логику слайдов за 5 минут
    • Сторителлинг в презентациях: как удержать внимание аудитории до последнего слайда
    Тексты
    • Управляемый результат: как получать от ИИ именно то, что нужно
    • Меньше слов — больше смысла: ИИ для лаконичных и точных текстов
    • Текст без «запаха нейросети»: как редактировать и усиливать результат
    ИИ‑дизайн
    • Почему одни слайды выглядят дорого, а другие — как школьный проект
    • Не дизайнер — не проблема: как создавать иллюстрации через ИИ
    • Не набор слайдов, а система: как создать единый визуальный стиль
    ИИ-инструменты
    • ИИ-шаблоны для презентаций: как ускорить работу без потери качества
    • От запроса к слайдам: создаём презентации в Manus и Felo
    • Презентация за 5 минут: создаём слайды через Gamma
    • Российские платформы: Slider AI, WonderSlide, Present.Simple.ai
    Визуализация данных
    • Как превращать скучные цифры в понятные и красивые графики
    • AI и данные: как превращать таблицы в схемы и визуальные инсайты
    • Notebook LM - Выход за рамки простых слайдов
    Финальный модуль
    • Что ИИ не умеет: ручные приёмы, которые делают презентацию «вау»
    • Финальный проект: создаём полноценную AI‑презентацию под реальную задачу
    Бонусные уроки
    • Как придумывать идеи презентаций, которые выглядят не «как у всех»
    • Ассистент GPTs — как научить ChatGPT помогать еще быстрее

    Тариф: Продвинутый (Входит оплата ChatGPT, Midjourney)

    Для тех, кто хочет системно использовать нейросети в создании презентаций и работать с данными и визуализацией
    • Введение
    • Идея и структура
    • Тексты
    • ИИ‑дизайн
    • ИИ-инструменты
    • Финальный модуль
    • Визуализация данных
    • Бонусные уроки
    • Доступ к обучению 4 недели

  10. Запись Беседы о космосе для детей 7-12 лет (Алла Казанцева)

    [​IMG]

    Онлайн-курс от популяризатора науки, кандидата физико-математических наук Аллы Борисовны Казанцевой

    Этот курс для вас если:
    — вы устали от детского контента, который упрощает или превращает науку в шоу
    — хотите дать ребёнку понятный и современный разговор о космосе от кандидата физико-математический наук
    — вы ищете курс, после которого ребёнок поймёт устройство Вселенной и заинтересуется миром вокруг
    — вам важно развивать в ребёнке мышление, воображение и умение рассуждать, а не заучивание

    ТАРИФ
    6 лекций, тесты и именной сертификат
  11. Доступно [Маша и еда] Кулинарный гид «Мангал» (Мария Коваленко)

    [​IMG]
    Секреты приготовления сочного мяса, рыбы и овощей под шикарными соусами на мангале.

    Шашлык из свинины:

    • Мангал: угли
    • Как выбрать мясо?
    • Маринад: что не подойдёт?
    • Маринуем
    • Ингредиенты
    • Подготовка свинины
    • Как жарить
    • Подача
    • Томатный соус
    Крылышки барбекю:
    • Ингредиенты
    • Готовим барбекю-маринад
    • Займёмся крыльями
    • Жарим крылья
    • Готовим соус блю-чиз к крыльям
    Шикарная скумбрия:
    • Ингредиенты
    • Готовим маринад
    • Жарим рыбу
    Салат на углях:
    • Салат с баклажаном
    • Молодые кабачки на мангале
  12. Доступно Жена миллионера. 2 поток 2026. Тариф Х (Майя Белова)

    [​IMG]

    Тариф Х — усиление
    Жена миллионера + курс «Королевская энергия»

    Формат для тех, кто хочет усилить результат и работу с состоянием
    — всё, что входит в Премиальный тариф
    — дополнительный курс «Королевская энергия»

    Главное отличие Тарифа X:
    Это единственный тариф, где есть два курса в одном: "Жена миллионера" + "Королевская энергия" (работа с состоянием)

    1) Курс Жена миллионера

    Курс «Жена миллионера» — это комплексная программа для женщин, желающих стать вдохновляющей партнершей, ради которой мужчина растёт, зарабатывает и богатеет. Курс состоит из 9 модулей, каждый из которых раскрывает ключевые аспекты женской энергии, отношений и личностного роста:

    Предобучение — Активация состояния
    Карта пути: Пошаговый план перевоплощения в женщину-королеву, которой всё возможно.
    Точка А и точка Б: Определение текущего состояния и желаемых изменений.
    Колесо жизни королевы: Диагностика женской энергии и ресурсов.
    Активация намерения: Внутренний контракт на новую жизнь, настрой на путь силы, осознанности и изобилия.

    Модуль 1. Пробуждение королевы
    Новая реальность: Как включить альфа-настрой и стать женщиной, которой всё можно.
    Директор отношений: Управление любовью, сохраняя женственность.
    Я — ценность: Формирование самоценности, уверенности, переход к сценарию «женщина, которая выбирает».
    4 стратегии женщин: Служанка, Девочка, Достигатор, Королева.
    5 ролей женственности: Королева, Мама, Любовница, Подруга, Девочка.

    Модуль 2. Изучение мужчины
    Формула влияния: Как влиять на мужчину через осознанность.
    11 шагов изучения мужчины: Сценарии общения, раскрывающие его сущность.
    Чтение без слов: Анализ взгляда, голоса, мимики, микродвижений.
    4 типа дефицитов мужчины: Понимание его потребностей.
    Цель: Научиться считывать мужчину, его ценности, боль, силу и точки влияния.

    Модуль 3. Присоединение
    7 техник присоединения: Через эмоции, тело, ритм и идентичность.
    Нейрологический уровень: Присоединение по ценностям, убеждениям.
    Искусство невидимого управления: Создание глубокой эмоциональной и энергетической связи.

    Модуль 4. Совместное видение
    Совместное видение: Как встроить свои желания в его ценности.
    Ритуалы: Ежедневные практики совместного видения.
    Химия любви: Влияние гормонов на отношения.
    Цель: Синхронизировать цели, ценности и желания пары.

    Модуль 5. Менеджмент отношений
    Границы женщины: Мягкое и эффективное выстраивание границ, скрипты фраз.
    Семейное планирование: 5 шагов (ежемесячное и ежедневное).
    9 ритуалов эмоциональной близости.
    10 идей для свидания с мужем.
    Игры для пар: Сердцем к сердцу, Диалоги любви, Многоуровневое сближение.
    Цель: Создать устойчивую систему отношений, в которых мужчина растёт.

    Модуль 6. Секс. Сила влияния
    Психология сексуального влияния.
    3 этапа изучения мужчины и себя в сексе.
    Практика женской чувственности.
    Голос и прикосновения: Как женщина «включает» мужчину.
    10 ритуалов страсти и близости.
    50 вопросов для сближения в сексе.
    Цель: Управлять сексуальной энергией как инструментом притяжения.

    Модуль 7. Деньги
    Вдохновляющие разговоры о финансах.
    Карта финансовых желаний семьи.
    Ритуалы изобилия пары.
    Упражнение «Финансовый поток семьи».
    Практика Денежное свидание.
    Цель: Понять психологию денег мужчины и запустить рост.

    Модуль 8. Мужской взгляд — муж миллиардер
    Честное мужское понимание любви, денег и вдохновения.
    Как мужчина выбирает женщину, ради которой зарабатывает.
    Что разрушает вдохновение мужчины.
    Как женщина становится миссией мужчины.

    Модуль 9. Знакомства. Энергия выбора
    Как создать поток достойных мужчин и выбрать лучшего.
    Воронка поиска: Анкета, фото, скрипты, автоматизация.
    Фильтр и влюбление через энергию и слова.
    Структура влюбляющего свидания: Настрой, одежда, время, эмоции.
    Вопросы для изучения и влюбления на свиданиях.
    Скрипты и диалоги для общения онлайн и офлайн.
    10 скрытых сексуальных сигналов.
    Определение достойного и переход на серьёзный уровень.

    Этот курс сочетает психологию, энергетику, практические техники и ритуалы для построения гармоничных, счастливых и успешных отношений, в которых мужчина вдохновлён, растёт и реализует свой потенциал.

    Входят все модули + дополнительно несколько лекций.

    2) Курс Королевская энергия

    Курс, который поможет наполниться, раскрыть свою женскую силу и начать жить в удовольствии — реализовываться, вдохновлять, притягивать деньги и любовь через состояние.

    Благодаря курсу вы раскроете свою королевскую энергию, из которой желания исполняются легко, а каждая сфера жизни наполняется изобилием.

    Для девушек, которые:
    • хотят обрести спокойствие и внутреннюю лёгкость
    • выйти на изобильный уровень жизни
    • выстроить тёплые и крепкие отношения
    • уверенно проявляться в реализации
    • обрести окружение интересных и осознанных женщин
    Программа курса:
    Неделя 1:
    • Я слышу и чувствую себя
    • Я знаю свои желания и уверена в своём пути
    • Я расту в лёгкости и горжусь собой
    Практики:
    • Внутренняя тишина
    • Отпускание вины, стыда и страхов
    • Спокойствие и уверенность
    • Поиск и проверка истинных желаний
    • Искренность с собой
    • Стабильность и внутренняя опора
    • Беседа любви
    Неделя 2:
    • Я ценная и роскошная
    • Я манящая и привлекательная
    • Я женщина, о которой заботятся и которую выбирают
    Практики:
    • Создание сценария позволения (30 раскрывающих вопросов)
    • Шаг в позволение
    • Техники развития голоса и движений королевы
    • Я вижу и признаю свою силу
    • Устранение внутренних препятствий
    • Техника разрешения
    • Ключ к реальности
    • Формирование намерений
    Неделя 3:
    • Я в тёплых и крепких отношениях
    • В моём поле мужчина хочет расти
    • Я мудро решаю конфликты
    Практики:
    • 7 традиций любви
    • Мудрый разговор на сложные темы
    • Яркость совместной жизни
    • Игра на создание общих интересов и смыслов
    • Совместные цели
    • Цели и ценности мужчины
    • Правила и примеры семейного планирования
    • 15 идей для свиданий
    • 30 вопросов для разговора по душам
    • 50 вопросов о любви
    • Игра «Lovers»
    Неделя 4:
    • Я вижу лёгкие пути к финансовому росту
    • Я свободно и уверенно проявляюсь
    • Я успешна в карьере и семье
    Практики:
    • Моё денежное дело
    • Квантовый сценарий роста
    • Твёрдая вера в себя
    • Внутренняя опора
    • Альфа-настрой на деньги
    • Интервью успеха
    • Освобождение от денежных блоков
    • Денежный нейронастрой
    Неделя 5
    • Я расслаблена и чувственна
    • Я раскрыла грани своей сексуальности
    • Я в страстных и гармоничных отношениях
    Практики
    • Грани сексуальности (телесная практика)
    • Сближение и совместное раскрепощение
    • Включение желаний
    • Настрой на интимную близость
    • 50 психологических вопросов о сексе
    • Я слышу своё тело
    • Прикосновение к себе настоящей
    • Исцеление сексуальности
    • 10 идей для страстных свиданий
    • Секреты будуара королевы
    Тариф Х.
  13. Доступно [Krona School] Вау-марафон по дофаминовому лендингу (София Бакланова)

    [​IMG]

    Тариф 30 дней доступа - 999 р.

    Сделай кейс для портфолио за 5 дней


    Создадим яркий лендинг с квизом, анимациями и визуалом из нейросетей — и разберём, почему такой дизайн увеличивает глубину просмотра, вовлечённость и продажи.

    В итоге у тебя будет уникальный проект в портфолио.

    Даты проведения: 13–17 апреля
    Что будет: 5 дней = 5 практических эфиров
    Длительность: каждый день по ~2 часа
    Доступ к записям: от 30 дней со старта

    О марафоне
    На марафоне всё проще. За 5 дней мы вместе создаём дофаминовый лендинг: — рисуем интерфейс — делаем квиз — генерим визуал в нейросетях — оформляем соцсети проекта

    Я делаю проект в прямом эфире вместе с вами, поэтому идём шаг за шагом — и в итоге кейс получается у каждого.

    Программа марафона
    День 1–2:
    рисуем интерфейс сайта и создаём квиз
    День 3: генерируем визуал в нейросетях
    День 4: анимируем квиз с помощью prototype в Figma
    День 5: создаём оформление соцсетей для проекта


    За 5 дней у тебя будет в портфолио
    Полноценный кейс
    — лендинг, квиз и оформление соцсетей для одного проекта

    Визуал, который влияет на результат — дофаминовый дизайн увеличивает глубину просмотра, вовлечённость и конверсию сайта. К нам приходят учиться компании с сильным маркетингом усиливать визуальную часть сайтов.

    Навык работы с нейросетями — научишься генерировать изображения для сайтов и соцсетей в трендовых стилях.

    Быстрый результат — мы создаём проект шаг за шагом в прямом эфире, поэтому актуальный кейс получается у каждого.

  14. Доступно Voskoтопка_beauty, 2026.Тариф Базовый (Евгения Восколович)

    [​IMG]
    Что такое VOSKOтопка_ЛИЦО?

    В мире существуют разные подходы к омоложению лица...несколько лет назад я выбрала самые эффективные способы, как сохранить молодость и улучшить визуал лица в любом возрасте!

    Это техники, объединяющие в себе проработку всех тканей (жировой, фасциальной, костной) на глубоком уровне, как поверхностно, так и изнутри!

    Чтобы запустить мощный процесс, недостаточно работать с какой-то одной мышцей или зоной! Я называю это конструированием лица...расслабление зажатых зон, перемещение объема на место, откуда он ушел и нормализация клеточного обмена тканей!

    Все видеоматериалы курса будут публиковаться на платформе GetCourse, а обсуждение, дополнитеьные рекоментации, совместная работа и мои подсказки в закрытом ТГ канале.

    Кому нужен этот курс?

    Этот курс для тех, кто хочет инвестировать в свои знания и навыки по уходу за лицом, научиться, как на уровне пластического хирурга можно своими руками делать лицо моложе на несколько лет! Или поддерживать молодость лица из года в год!

    Для тех, кто пробовал разные способы работы с лицом, но не получал желаемого результата!
    Для тех, кому противопоказаны различные инъекционные процедуры!

    Чем отличается мой подход?

    Я, как специалист и мануальный терапевт по омоложению лица всегда выбираю работать не только со следствием (морщины, складки, провисания, затемнения на коже), но и в первую очередь с причиной возрастных изменений!

    Мы не будем с Вами просто гладить свое лицо по массажным линиям, как это часто делают в салонах, не будем выполнять различные упражнения на мышцы...так как это недостаточно эффективно!

    МЫ НАЧНЕМ С ВАМИ С ДИАГНОСТИКИ...что уже есть на лице и что вы хотите улучшить и затем последовательно проработаем лицо поверхностно, но достаточно глубоко (потому что эти изменения вызваны не кожей, а мышцами и фасциями) и даже пойдем внутрь и проработаем лицо буккальным массажем, чтобы еще лучше подобраться ко всем структурам лица!

    В дополнение к основной методике по работе с лицом, я всегда добавляю то, что Вы можете использовать, как поддерживающие процедуры...и в этот раз-это будет ДВА бонуса и дополнения: кулачковый массаж и минизарядка на лицо и статику шеи...это то, что я делаю КАЖДЫЙ день для поддержания!

    Эти знания я собирала и собираю для себя, но мои леди всегда активно просят ими делиться, поэтому иногда нахожу время, чтобы поработать с Вами не только с телом и жиром)

    Марафон проходит с 1.04 по 11.04

    Модуль 1
    Теоретическая часть курса


    Вводное видео, как устроено наше лицо
    Причины возрастных изменений на лице
    Какие типы старения лиц существуют и как с ними работать
    На что делать акцент при работе именно с Вашим лицом
    Как мы будем работать с лицом

    Модуль 2
    Поверхностный массаж


    Проработка всех зон лица поверхностным массажем (устранение фиброзов, расслабление мышц лица, снятие отечности)
    Устранение/уменьшение смещенного объема на лице...брыли, носогубка, нависшее верхнее веко
    Улучшение цвета лица...значительное уменьшение пигмента на лице
    Восстановление объема жировой ткани (особенно актуально для худых лиц)
    Разглаживание лица и уменьшение/исчезновение морщин и заломов
    Восстановление обменных процессов клеток
    До начала необходимо очистить лицо
    Масло и крем для этого массажа НЕ ПОНАДОБИТСЯ

    Модуль 3
    Интероральный (буккальный) массаж


    Проработка всех зон лица изнутри (через полость рта)...такая техника позволяет лучше подобраться к глубоким слоям лица
    Выравнивание лица, устранение глубоких морщин под глазами, зоны рта, носогубки
    Улучшение обменных процессов клеток лица, улучшение цвета, уменьшение пигмента
    Расслабление глубоких лиц, выравнивание лица при асимметрии
    Перед массажем необходимо очистить лицо
    Для массажа необходимы перчатки (любые косметические, не стерильные, т.е без посыпки)

    Модуль 4
    Кулачковый массаж лица


    Снятие отечности лица
    Выравнивание подкожно-жирового слоя
    Наполнение тканей и их дефиброзирование
    Работа с "опустевшими" тканями/зонами на лице
    Избавление лица от токсинов
    Работаем по сыворотке/крему...используем то, что уже есть у Вас в домашнем уходе

    Модуль 5 (бонус)
    Мини-тренировка для лица и статики шеи


    Лицо напрямую связано с телом, поэтому для улучшения его визуала, мы не останавливаемся на голове
    Уменьшает жировую прослойку в области лица и шеи (частично используем техники дыхания для уменьшения объема лица...ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ОБЪЯСНЯТЬСЯ НЕ БУДЕТ...этим мы занимаемся на курсе START/марафонах)
    Насыщает ткани кислородом, улучшает питание и обмен веществ в клетках

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    • длинные ногти
    • герпес
    • неврит лицевого нерва в активной стадии
    • можно при ломкости сосудов
    • можно при повышенном давлении
    • можно при эпилепсии
    • экзема и псориаз...обходить зону очага
    • новообразования...можно, но обходить их при массаже
    • увеличена щитовидка...можно, но обходить её во время массажа
    • заболевания полости рта...не делать буккальный массаж во время воспаления
    • беременным...не разминать сильно зону трапеции и декольте
    • после опреций и черепно-мозговых травм можно через 6 месяцев
    • вставлены нити
    • биоревитализация...можно через 2 недели
    • ботокс и филлеры...можно через месяц
    • химический пилинг, удаление папилом, фотоомоложение...можно через месяц
  15. Закрыто [Ladies School] Как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему (Inna de Almeida)

    [​IMG]

    Этот мастер-класс подойдёт тем, чьи отношения находятся на грани разрыва или уже завершились, но эмоциональная связь всё ещё не отпускает.
    Он будет полезен тем, кто разумом понимает, что прошлый партнёр не был подходящим, но сердце продолжает переживать и не может успокоиться.
    Программа также для тех, кто хочет построить новые отношения, однако застрял в чувствах к бывшему и постоянно сравнивает его с нынешними партнёрами.
    Мастер-класс будет актуален и для замужних женщин, которые пережили расставания и до сих пор ощущают их влияние на свою личную жизнь.